七步洗手法

     孩子的健康是家长们最在意的事情，那么我们如何保障孩子的健康呢？除去外部环境因素的影响，最有效、最基本的保护方法就是做好孩子的个人卫生问题。而个人卫生最重要的一环就是保证孩子小手的干净，杜绝病从口入！下面就给家长们介绍一下正确的洗手方法——七步洗手法。

    第一步：洗手掌  流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

    第二步：洗背侧指缝  手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

    第三步：洗掌侧指缝  掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

    第四步：洗指背  弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

    第五步：洗拇指  一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

    第六步：洗指尖  弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第七步：洗手腕   掌心环绕手腕旋转揉搓，双手交换进行。

七步洗手法口诀：内—外—夹—弓—大—立—腕

注意事项：

    1.认真揉搓双手至少15秒钟;

2.特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，应先摘下手上的饰物再彻底清洁。

江宁区秣陵思学街幼儿园保健室

2021年9月