思幼小食堂——第二十周食谱

1月10日-1月14日

每周食谱

1月10日星期一

早点：卫岗牛奶、闲趣饼干

午餐：高粱大米饭、红烧鳝段、什锦小炒、菠菜鱼丸汤

午点：腊八粥

、

MF`VMMZ3T1R}D7KL{T2A]36.png Z~89(@%I2X@LJ_10[45~[79.png

1月11日星期二

早点：卫岗牛奶、优冠饼干

午餐：大米米饭、萝卜烧肉、炝炒包菜、冬瓜海带汤

午点：蒸蛋糕、砂糖橘

5%IJMHN7FVP6VGU$8PYYC14.png @V{I`4YK3T~E4P6WFW@FG6F.png

1月12日星期三

早点：卫岗牛奶、猴头菇饼干

午餐：羊肉手抓饭、茼蒿蛋花汤

午点：葱油花卷、红心火龙果

${W8M1[X5LLX58Q`[5%_PY77.png$ N}K4YQ@(GY68XLIQC}I`V8Y.png

1月13日星期四

早点：卫岗牛奶、苏打饼干

午餐：玉米渣大米饭、清蒸巴沙鱼、蒜苗炒面筋、紫菜蘑菇汤

午点：沙琪玛、千禧果

`J@BUK0I[A3HCZNR$L(RIDR.png @K]V8`OMR8H83%(0QLA4VLL.png

1月14日星期五

早点：卫岗牛奶、曲奇饼干

午餐：大米米饭、板栗烧鸡块、莴笋炒菌菇、娃娃菜粉丝汤

午点：菜粥、鹌鹑蛋

9(0)97QC`O[)MT{NMTE]~0W.png N~[]MO@EA7@G8PQO`WEKU{O.png

带量食谱

)$9@[{$@WW%}5LJ]3(5JQ]0.png

腊八粥

TTQ`_K[YH1R1(GI}[8]LQ`K.png

过了腊八就是年

一年一岁一团圆

腊八粥，又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。“喝腊八粥”是腊八节的习俗，腊八粥的传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等）。

上一篇思幼小食堂——第十九周食谱

下一篇思幼小食堂——第二十一周食谱