思幼小食堂——第十三周食谱
发布时间：2021/11/21 11:53:08 作者：学校管理员 浏览量：725次
每周食谱
11月22日-11月26日 下周一我们就要迎来小雪节气了，宜吃温性食物和益肾的食物，也就是要远离“三白”——糖、盐、猪油，近“三黑”——木耳、紫菜、紫米。思幼小食堂也为小朋友们准备了均衡营养的食谱，一起看看吧！
11月22日 星期一
早点：卫岗牛奶、优冠饼干
午餐：大米米饭、红烧排骨、地三鲜、菊叶蛋汤
午点：奶香馒头、哈密瓜
11月23日 星期二
早点：卫岗牛奶、葱油饼干
午餐：小米米饭、黄豆烧老鹅、醋溜包菜、丝瓜腐皮汤
午点：爆浆蛋糕、人参果
11月24日 星期三
早点：卫岗牛奶、闲趣饼干
午餐：牛肉丝炒面、鱼头平菇汤
午点：皮蛋瘦肉粥
![N{U(ET7Y]AFK4Z[6V4B8(}6.png](/Html/upload/image/20211121/6377309260920522304280902.png "N{U(ET7Y]AFK4Z[6V4B8(}6.png")
11月25日 星期四
早点：卫岗牛奶、猴头菇饼干
午餐：荞麦米饭、清蒸龙利鱼、白菜香菇、冬瓜海带汤
午点：蒸紫薯、秋月梨
11月26日 星期五
早点：卫岗牛奶、曲奇饼干
午餐：大米米饭、茄汁鸡片、百合腰果炒莴笋、芙蓉鲜蔬汤
午点：水果寿司
带量食谱
![}~}EZUYQ7]UPVPOPMW`9N_5.png](/Html/upload/image/20211121/6377309268942395809354391.png "}~}EZUYQ7]UPVPOPMW`9N_5.png")
