思幼小食堂——第七周食谱
发布时间：2021/10/14 20:19:42 作者：学校管理员 浏览量：530次
第七周食谱
秣陵思学街幼儿园
营 养 & 美 味
星 期 一
能量早点：卫岗牛奶、曲奇饼干
营养午餐：高粱米饭、鹌鹑蛋烧鱿鱼、甜椒地瓜、菜秧木耳汤
花样午点：米老头、帝王蕉香蕉
星 期 二
能量早点：豆奶、芝麻饼干
营养午餐：大米饭、翡翠虾仁、冬瓜海带汤
花样午点：鲜玉米棒、哈密瓜
星 期 三
能量早点：卫岗牛奶、猴头菇饼干
营养午餐：黑米大米饭、红烧翅中、蘑菇西兰花、黄瓜蛋汤
花样午点：手撕面包、红心火龙果
星 期 四
能量早点：豆奶、闲趣饼干
营养午餐：大米饭、清蒸巴沙鱼、韭菜炒土豆丝、娃娃菜方腿汤
花样午点：鸡丝菜肉粥
星 期 五
能量早点：卫岗牛奶、苏打饼干
营养午餐：时蔬牛肉末炒饭、山药筒子骨汤
花样午点：蛋糕、库勒尔梨
/ 带量食谱 /
九月九 · 重阳节
重阳节在历史延续过程中，既融合了众多民俗事项，也融合了众多文化内涵，是杂糅多种民俗为一体的中国传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、采中草药、摆敬老宴、吃重阳糕、制药酒养生、饮菊花酒等活动。重阳是“清气上扬、浊气下沉”的时节，地势越高清气越聚集，于是“重阳登高畅享清气”便成了民俗事项。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。每到九九重阳这一日，各地都有组织老年人登山秋游、交流感情、锻炼身体的活动。不少家庭的晚辈也会搀扶年老的长辈到郊外活动。重阳节其民俗活动甚多，文化内涵丰富。
