晨风带凉意 霜降遇重阳——“红蜻蜓”文明驿站第十三期

重阳节习俗

        在古代，重阳节又叫“登高节”。正如隋唐时期医家孙思邈在《千金方·月令》中所说：“重阳日，必以看酒登高远眺，为时宴之游赏，以畅秋志。”秋高气爽，天高云淡，正是“清气上扬、浊气下沉”的好时节。高巅之上清气上升，人们可以通过登高，顺应天地之气机，养心健肺。登高时，人们在大自然中忘却烦恼，释放心中的压力，有助通畅血脉，对防治心脑血管病、糖尿病等大有益处。