思幼小食堂——第七周食谱

早点：卫岗牛奶、闲趣饼干

午餐：荞麦米饭、虾仁蒸蛋、杏鲍菇炒花菜、绿豆芽榨菜汤

午点：南瓜小米薏仁粥

早点：卫岗牛奶、趣多多饼干

午餐：大米饭、时蔬炒鸭肉、冬瓜海带牛肉片汤

午点：奶香小馒头、橘子

早点：卫岗牛奶、太平苏打饼干

午餐：高粱米饭、清蒸鸦片鱼、荷塘小炒、菠菜汤

午点：紫菜虾皮小馄饨

早点：卫岗牛奶、蔬菜饼干

午餐：五色筒骨面、卤鸡肫

午点：盼盼小面包、红心火龙果

早点：卫岗牛奶、曲奇饼干

午餐：血糯米米饭、洋葱炒腰花、空心菜烧腐竹、平菇虾皮汤

午点：香芋红豆粥

早点：卫岗牛奶、优冠饼干

午餐：羊肉炒面疙瘩、番茄丝瓜汤

午点：紫薯发糕

早点：卫岗牛奶、王子夹心饼干

午餐：燕麦大米饭、红烧兔肉、黄瓜丁炒玉米粒、紫菜蛋花汤

午点：爆浆牛角面包、香蕉

元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，将寒露分为三候：一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。

一候鸿雁来宾——意思是，此节气中，鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。

二候雀入大水为蛤——意思是，此节气中，深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的。

三候菊有黄华——意思是，此节气中，菊有黄华”是说在此时菊花已普遍开放。